الغدةالدرقية#هرمون_الاستروجين ؟ماهى العلاقة بينهما
#الغدةالدرقية#هرمون_الاستروجين ؟ماهى العلاقة بينهما ؟من أصعب الموضوعات التى يمكن أن تكتب عنها عندما تجد أن معظم معلومات المصادر عنها من الطب التكميلى . وليست المصادر العلمية الأساسية للطب ؟.وتكون دائمآ بداية الكلام مبهرة وجذابة ولكن فى النهاية تكون الحلول مختلفة ؟وهذا ما سوف نشرحه كاملا الآن ؟جسمك هو نظام شمولي. لا شيء يحدث في عزلة. ليس من المستغرب أنه عندما يكون أحد الهرمونات غير متوازن، فإنه يؤثر على الهرمونات الأخرى أيضًا بدرجة ما . .عندما يتعلق الأمر بالإستروجين و الغدة الدرقية،.وظيفة الإستروجين هي حفظ الطاقة في صورة دهون، ومن ثم، فإن كلًّا من هذه الهرمونات يعمل بشكل مخالف للآخر، .وللإستروجين وظائف أخرى ، مثل ظهور العلامات الأنثوية، وزيادة سُمك بطانة الرحم، .بينما #للبروجسترون وظيفة مضادة للإستروجين، وهو يعمل على تثبيط عمل الإستروجين، أو يوازنه؛ فهو يمنع الإستروجين من أن يكون له تأثير بالغ على الجسم...#هيمنة هرمون الإستروجين: هي حالة شائعة للغاية عند النساء، وتحدث عندما لا يوجد ما يكفي من البروجسترون الذي ينتج في الجسم لمواجهة تأثير الإستروجين.#أعراض هيمنة الإستروجين: المتلازمة السابقة للحيض، وتورم الثدي، والانتفاخ، وتقلب الحالة المزاجية، والرغبة في تناول السكريات، والحيض الغزير المؤلم، والصداع المصاحب للحيض، وفقدان الرغبة في العلاقة الزوجية الحميمة، وقصر دورة الحيض؟وتكون عادةً هيمنة الإستروجين في أسوأ حالاتها في السنوات السابقة لسن انقطاع الدورة ؛ وذلك بسبب أن هذه هي الفترة التي يقل فيها البروجسترون بصورة هائلة، .وتظهر غالبًا مشكلات الغدة الدرقية في هذا الوقت نفسه. لدى السيدات ؟وقد يعوق ارتفاع مستوى الإستروجين تأثير هرمونات الغدة الدرقية، ؟يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نشاطها؛ لأن الإستروجين يحفز إنتاج الجلوبولين الحامل لهرمونات الغدة الدرقية بشكل كبير، والجلوبولين هو البروتين الذي يرتبط مع الثيروكسين في الدم، ويجعله غير نشط، وبالتالي، تؤدي زيادة هرمون الإستروجين إلى انخفاض كمية الثيروكسين الحر الموجودة في الدم. .؟.ويزيد عادةً مستوى الجلوبولين الحامل لهرمونات الغدة الدرقية في أثناء فترة الحمل، وخلال فترة تناول هرمون الإستروجين (مثل حبوب منع الحمل، والعلاج الهرموني البديل) . وسوف ينتج عن ذلك انخفاض في مستوى هرمون تي٤ الحر.؟وتحتاج مرضى خمول الغدة إلى زيادة الجرعة عندما يبدأن تناول الإستروجين، مثل العلاج بالهرمون البديل (إتش آر تي)، أو تناول حبوب منع الحمل آو أثناء الحمل ؟يمكن أن يؤثر الإستروجين أيضًا على وظيفة الغدة بطرق مختلفة . . القليل جدًا من هرمون الاستروجين سيؤدي إلى نقص شديد في هرمون الثيروجلوبولين، في حين أن. الكثير من هرمون الاستروجين يمكن أن يسبب الكثير من هرمون الثيروجلوبولين مما يؤدي إلى تضخم الغدة .مستويات #البروجسترون: المناسبة ضرورية أيضًا لصحة الغدة الدرقية. يرتبط البروجسترون وهرمون الغدة الدرقية بعلاقة متبادلة المنفعة. . ولهذا يعد التوازن الصحي بين هرمون الاستروجين والبروجستيرون أمرًا بالغ الأهمية لصحة الغدة الدرقية.وجد الباحثون أن زيادة الاستروجين قد تؤدي إلى ارتفاع هرمون الغدة الدرقية (TSH) والأجسام المضادة للغدة الدرقية. قد يؤدي تناول الكثير من هرمون الاستروجين أيضًا إلى زيادة الالتهاب، وإضعاف نظام المناعة لديك،.. #خطوات_نفليل هيمنة الاستروجين ؟تناول نظامًا #غذائيًا مضادًا للالتهابات وصديقًا للغدة الدرقيةغني بالعناصر الغذائية . تخلص من الأطعمة المسببة للالتهابات التي قد تحتوي على هرمون الاستروجين المخفي، بما في ذلك اللحوم المصنعة والأغذية غير العضوية.. و قلل السكر المكرر والزيوت المكررة واللحوم المعلبة والمعالجة والمكونات الاصطناعية والوجبات السريعة والأطعمة عالية المعالجة.. تناول الكثير من الخضار والأعشاب والتوابل والفواكه والدهون الصحية واللحوم العضوية.أضف الكثير من الأطعمة الداعمة للغدة الدرقية إلى نظامك الغذائي، بما في ذلك الخضروات العضوية والأسماك البرية وزيت الزيتون وزيت جوز الهند والفواكه منخفضة السكر، مثل الكرز والشمام والتوت والمنتجات الحيوانية التي تتغذى على العشب والمراعي. الأعشاب البحرية،.تقليل #التعرض_للمواد الكيميائيةقم بإزالة منتجات التنظيف والتجميل التقليدية واستخدم المنتجات العضوية والطبيعية الحد من #التوترالإجهاد المزمن يمكن أن يؤثر على صحة الغدة الدرقية. لتقليل التوتر وتحسين النوم، أوصي بممارسة تمارين التنفس والتأمل والتأكيد الإيجابي وتدوين اليوميات واليوغا .#النوم .احصل على قسط كافٍ من النوميعد النوم غير الكافي والسيء سببًا رئيسيًا آخر وراء الالتهاب وعدم التوازن الهرموني ومشاكل الغدة الدرقية. احرصي على النوم ما لا يقل عن 7 إلى 9 ساعات في الليلة#الرياضة .حرك جسمك. مارس التمارين الرياضية لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع ..يفضل عدم استخدام #أدوية منع الحمل الاللضرورة القصوى لو لا يوجد بديل مناسب لها ومتابعة العلاج والتحليل بعدها .؟. أخيرا #الرسالة والرأى الطبى الموضوعى :. كل ما قيل من مقدمات طويلة وكبيرة لا يعنى مطلقآ ان الاستروجين هو المسبب لأمراض الغدة الدرقية ؟. ولكن فقط الخلل فى مستواه ارتفاعآ أو نقصآ قد يؤثر على مستوى التحليل نسبيآ وقد يظهر الأعراض بشكل أكبر نسبيا نظرا التشابه الأعراض.. والعلاج الأساسى لضبط الاستروجين بكل تفاصيله المكتوبة فى كل المواقع والفيديوهات بعد الحديث الطويل عنه. ماهو الا كل تفاصيل نظام الحياة الصحى التى ندعو له كل مرضى خمول الغدة لتحسين كفأة الحياة من تغذية صحية ونوم جيد ورياضة وتقليل التوتر والقلق وقبل كل ذلك ضبط تحليل الغدة الدرقية بما يناسب كل حالة دمتم بخير وصحة وعافية .#دكتورثروت_عبدالمعطى#استشارى_غدد_صماء#الغدةالدرقية#السكرى